Formation Haute Performance

Pour qui ?
Ce stage est réservé aux alpinistes préparant un projet en haute altitude (6000, 7000 et 8000m).

Par qui ?
Docteur Emmanuel Cauchy.

Durée
Une journée de 8 heures

Contenu de la formation
Cette formation particulière s'adresse plus spécifiquement aux alpinistes préparant une expédition et/ou sommet ou un objectif original en haute altitude.
C'est une forme de préparation aux « 8000 » que l'on peut ouvrir à tous ceux qui veulent se donner le maximum de chances de
succès.
Elle sera focalisée sur les thématiques suivantes : 
- Préparation et entrainement spécifique
- Optimisation de l'acclimatation à la haute altitude
- Technique de ventilation et amélioration des performances cardiovasculaires en haute altitude
- Gestion de l'effort, de la fatigue et du sommeil
- Renforcement de la motivation
- Aspects nutritionnels spécifiques
- Aspects médicaux spécifiques.



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